如果我發現自己做錯事
首先我會直接在內心想到（可以說是幻想）相關人士如何罵我做錯事
相關人士會多麽生氣 多麽需要我負責他們的情緒
（甚至我要可憐兮兮的乞求原諒？）
可是其實這些都是我自己給自己的壓力
第一 事情沒這麼嚴重啊 沒人罵我就算了
就算有人罵我我也不用這麼壓榨自己
第二 我不用負責別人的情緒
別人也不用負責我的情緒
自己的情緒自己負責
剛剛歸納出這些 又看到小羊寫的法國人攝影師
深深覺得攝影師不會被別人的壞情緒影響真的好厲害
我還要釋放掉多少這種想吸收別人的情緒的想法
才能不被影響呢
但棒的是 至少我有意識到了
也像小湛說的 每一次的面對 都是一次復健
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永遠都是少女時代 (7)
